¡Llega el gran fin de semana de la Queens Cup! Todo el año entrenando, los billetes de viaje comprados y la ilusión por las nubes. Pero entonces llega la pregunta del millón la noche antes del viaje: “¿Qué tengo que meter exactamente en la mochila?”.
Para evitar que nadie se deje las espinilleras en casa o se olvide las chanclas del hotel, hemos preparado la lista de comprobación definitiva. Compártela en el grupo de WhatsApp de tu equipo y viaja con total tranquilidad.
⚽ 1. Equipamiento deportivo (El «Sagrado»)
Es lo primero que debe entrar en la maleta. Sin esto, no hay partido.
- [ ] Botas de fútbol: Ya domadas (¡nunca estrenes botas nuevas en un torneo!).
- [ ] Espinilleras y portaespinilleras: No te olvides de la cinta si la usas.
- [ ] Camisetas térmicas / Mallas: Si refresca por la tarde o noche en Murcia.
- [ ] Chándal y sudadera del club: Para las presentaciones y paseos de equipo.
- [ ] Guantes de portera: (Si es tu posición, ¡lleva un par de repuesto!).
🚿 2. Higiene y cuidado personal
Después de sudar la camiseta en el campo de césped, toca cuidarse.
- [ ] Chanclas para la ducha y piscina: Obligatorias por higiene.
- [ ] Toalla de microfibra: Se seca rápido y apenas ocupa espacio en la mochila.
- [ ] Neceser compacto: Champú, gel de baño, cepillo de dientes y desodorante.
- [ ] Protector solar factor 50: El sol del Mediterráneo aprieta. ¡Aplícalo antes del calentamiento!
- [ ] Cacao labial con SPF: El viento y el sol agrietan los labios rápidamente.
🔋 3. Electrónica y tiempo libre
Los viajes en autobús o los ratos de descanso en el hotel también se planifican.
- [ ] Cargador de móvil y Batería Externa (Powerbank): Para no quedarte sin batería haciendo fotos de las victorias.
- [ ] Auriculares: Para concentrarte antes del partido con tu música motivadora.
🩺 4. Documentación y botiquín, ¡Imprescindible!
Los delegados del club y la organización te lo agradecerán.
- [ ] DNI o Pasaporte original vigente: (Obligatorio para verificar las fichas).
- [ ] Tarjeta Sanitaria (o seguro médico del club).
- [ ] Pequeño botiquín personal: Tiritas para rozaduras, apósitos para ampollas y analgésicos si tienes permiso médico.
🍌 5. Hidratación y nutrición
- [ ] Botella térmica reutilizable: Para mantener el agua fresca durante el partido.
- [ ] Snacks saludables: Fruta (plátanos, manzanas), barritas de cereales o frutos secos naturales para comer entre partidos.
💡 Consejos «Pro» de la organización Queens Cup:
- Marca tu ropa: Con tantos equipos y jugadoras en los vestuarios, las sudaderas y chaquetas del club se pierden fácilmente. Ponle tu nombre o número.
- Dos bolsas de plástico: Una para la ropa sucia usada y otra para las botas con restos de césped. Mantendrá tu mochila limpia el domingo de vuelta.



